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这根血管堵了会半身不遂?药师提醒不想血管被堵,远离五样食物
2019-10-04 22:24:00 来源: 浏览:22

64岁老人突发半身不遂、言语不清,只因这根血管堵了——颈动脉!

人体中布满了血管以便将人体所需的营养运输到各个器官,来满足身体的正常活动。但是任何事物都有一定的使用期限,血管也不例外,随着使用时间的增长,血管会逐渐“老化”,血管中会逐渐沉积许多“垃圾”——斑块。斑块沉积的越多,会使血管变的更加狭窄,时间久了,就会堵塞血管,导致血液运输不畅,无法将营养物质运输到身体各处,得不到营养物质的供应,身体就会出现异常。

人体中有一根血管是非常的重要,但是也最容易堵塞,那就是颈动脉。颈动脉是连接着身体和大脑血液流通的血管。一旦这根血管堵塞,在很短时间内就会造成大脑出现缺血缺氧的情况,患者会出现嗜睡、头晕、耳鸣、精神不集中、脑供血不足、意识不清、不能言语、认知能力下降,严重的会出现脑梗塞,甚至瘫痪。

这根血管堵了会半身不遂?药师提醒不想血管被堵,远离五样食物

据统计,约2/3的脑梗塞与颈动脉有关,颈动脉为什么容易堵?

颈动脉是人体的主要动脉之一,分左右两条,相较于其他的动脉,颈动脉相对较窄,此外,身体的血液大都会流经此处,加之流经颈动脉的血液进入大脑之前要分流到左右血管,在这个分叉的地方,比较容易形成动脉粥样硬化斑块,导致血管变窄。随着年龄的增长,血液里的杂质、斑块变多,流经此处更容易沉积,导致血管堵塞。

一般情况下,在青春期时,动脉粥样硬化斑块就开始形成,到了40岁左右,斑块慢慢变得明显,开始出现。60岁左右,血管堵塞就会更加严重,开始出现多种症状。不想血管被堵,药师建议在年轻时就要尽量远离这几样食物,提早预防。

这根血管堵了会半身不遂?药师提醒不想血管被堵,远离五样食物

1.高盐食物

据资料显示,中国人食盐摄入量超标人数高达75%!摄入过多的盐会增加高血压、心血管疾病风险,高盐饮食还会导致肥胖,增加患糖尿病的风险,进而加剧动脉粥样硬化进程,加剧血管堵塞。因此日常生活中要控制盐的摄入,《中国居民膳食指南》上建议,健康的成年人一天食盐的摄入量应该不超过6g。

2.高胆固醇食物

“坏胆固醇”,也就是低密度脂蛋白胆固醇,摄入过多,就会被氧化,成为诱发血管炎症的因素之一,最终可造成动脉狭窄,引发心血管疾病。例如动物内脏、动物的脑、奶油、黄油等胆固醇含量较高,应该减少食用。

3.高热量食物

油炸、高糖、高脂等高热量食物,它们可以引起肥胖、高血糖、高血脂、冠心病等多种疾病;过多的摄入糖分、脂肪等还会刺激血管,造成血液粘稠,多余的脂质和养分等难以排出体外,容易沉积在血管壁上堵塞血管。这些都会诱发心脑血管疾病。

这根血管堵了会半身不遂?药师提醒不想血管被堵,远离五样食物

4.烟

长期吸烟,烟草中的有害物质会造成心血管损伤,诱发血管痉挛,使血脂更易沉积;吸烟会引起脂质代谢紊乱,造成人体内的低密度脂蛋白胆固醇升高,增加血管动脉粥样硬化程度;吸烟会加剧患“三高”的风险,还会导致血小板聚集、黏附功能增强,这容易形成血栓。

5.酒

酒是导致血管堵塞的主要原因之一,酒精更容易被吸收到血液中,对血管壁造成强烈刺激,不但容易让血压升高,还容易导致硬化的血管壁破裂,增加动脉粥样硬化的发生风险。

当然只靠饮食并不能完全远离血管堵塞,日常生活中还要注意积极治疗高血压、高血糖、高血脂等疾病,注意适当的锻炼,控制体重,注意生活作息要规律,不熬夜,保证睡眠,保持乐观的心态。由于血管堵塞前期很少会有症状表现,要做好定期体检,早发现早治疗。

Tags: 责任编辑:gulantianxie
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